にほんブログ村 ランキングやってます↑ お疲れ様です。ボルグです。 今日人生初のパーソナルトレーニングを受けてきました。 皆さんはスポーツジムのパーソナルトレーニングの経験はありますか？ ご自分の体の癖や使い方って熟知されていますか？？ 私は自分…