デトックス ミネラルファスティング(断食)４日目レポート
こんにちは ボルグです！
いよいよ後1日で私のチャレンジが終わってしまいます。
あっという間の4日間でした！！
昨日からの体重は−700ｇでした！
今は脂肪燃焼モードという事で運動をすると更に良いという事でウォーキングもプラス❣️
４日目レポート
すっかり食べない事に慣れてきました。
４日目というのが不思議なぐらい普通に過ごせてます。
四日間食事をしないなんて絶対無理！！と思っていた私は何処へやら、、
ちゃんと学んでサポートしてもらいながら専用のドリンクを飲んでいれば大丈夫❣️
全く我慢していない訳ではないけど、我慢なのか？と自分に問い今は”私のからでは細胞からデトックスしているなど”の理解に変える事も出来たのでそれほど大変ではないように思います！
やりきる気持ちとやり切った時の達成感とその先に見える景色をワクワクしながら行うと意外に日にちがすぐたっていた。。みたいな？
まだ終わってないのに既に名残惜しい気持ち！
