こんにちは ボルグです。 ファスティングレポートの最終回４日と５日です。 沢山の気づきや経験を与えてくれたファスティング 準備から今日まで１２日間の劇的な感情と欲求と体の変化に驚いています。 最後にまとめていきますのでどうぞ食事のレポートから体…

ミネラルファスティング 回復食２日目と3日目の食事公開 こんにちはボルグです。 今日はファスティングの回復食を紹介します ミネラルファスティング回復食2日目 朝ごはん フルーツとサプリです。 いやぁぁなしがみずみずしくとっても美味しい！！ 昼ごはん …

ミネラルファスティングの｜ビフォーアフター写真&サイズ発表｜回復食1日目 こんにちは ボルグです。 今日から少しずつ普通の食事に戻して行きますが不思議な事に 「食べる」事に若干の違和感を感じている自分がいます。 こんな簡単に習慣が変化して行くんだ…

デトックス ミネラルファスティング(断食)５日目レポート こんにちはボルグです。 今日が最終日の5日目 本当に沢山の初体験と変化を体験した素晴らしい5日でした！！ 日常生活の中でこんなに非日常なことができる事こそが私にとってはとっても刺激的で 面白…

デトックス ミネラルファスティング(断食)４日目レポート こんにちは ボルグです！ いよいよ後1日で私のチャレンジが終わってしまいます。 あっという間の4日間でした！！ 昨日からの体重は−700ｇでした！ 今は脂肪燃焼モードという事で運動をすると更に良…

デトックス ミネラルファスティング(断食)３日目レポート こんにちは ボルグです。 3日目の変化は普段のエネルギー源のブドウ糖が使われなくなりケトン体が脳の栄養源で使われる事によりα波が出るようです。 何よりもこの現象を楽しみに待ってました！！ 3日…

デトックス ミネラルファスティング(断食)2日目レポート こんにちはボルグです。 本日ファスティング2日目です！！ 食欲の秋 にファスティング さすがに娘が心配してブルーベリーを口に入れてきそうになりましたが 本日も断食成功です！！ レポート 体重 -1.…

デトックス ファスティング(断食)レポート 断食1日目 こんにちはボルグです。 今日はファスティング1日目です。 専用の酵素ドリンクを飲みながら行います。 体に必要な栄養素が含まれているので食べなくても大丈夫❣️だそうです。 ドキドキワクワクします！！…

デトックス ファスティング (断食)チャレンジレポート 準備食 こんにちは ボルグです。 夏は暑くてアイスばかり食べていました。 その為体重も増加。。 そして体もなんだかだる〜い感じ。。 実は私ファスティングマイスターの初級の資格を取りました。 ファ…