話題のスクワットマジック徹底検証！！
果たして本当にお尻は上がるのか？？
正しい姿勢でスクワット！魅惑の下半身シェイプ「スクワットマジック」
本日はサイズを発表します
皆さまこんにちは ボルグです。
今日鏡でご自分の後ろ姿見ましたか？
スリーサイズ最近測ってますか？？
自分のウエストサイズ知ってますか？？
怖い質問ですね。
絶対に見たくない部分です。
ですのであえて見せちゃいます
今日は恐怖のサイズ測定を行いました
結果発表いたします。
身長１６０
体重５９、１
ウエスト へそから２センチ上 ７４センチ
一番疎い部分 ８８センチ
ヒップ 一番高い部分 ９２センチ
※生理前にて多少浮腫みあり
お次はお写真
年々右肩上がってきてます。体の芯がブレブレです
１０／１１日現在の写真になります。
体は曲がってるは
スリーサイズは大物級だわ
もうひどい！！
落ち込んでいる場合ではありません
早速スクワットマジックやってみました。
正直なところ太ももにしか効いてる感はまだ持てていません。
１分だとかなり少ないと思います。全く運動した感覚ありません。
一日最低５セット一回３分以上でしばらく様子見てみます。
また一週間後に体重とサイズの変化をお伝えしますね
目標
体重５８.５
ウエスト ヒップ 共にマイナス１センチ
それではまた別トピック上げていきますね！！！
７日間頑張っていきますので楽しみに待っていてくださいね
